À PROPOS

Je suis masso-kinésithérapeute passionnée par le mouvement et la santé musculosquelettique. Mon objectif est de vous aider à retrouver une meilleure mobilité, à diminuer vos douleurs et à reprendre vos activités avec confiance.

Chaque séance débute par une observation de votre posture et de votre mobilité. Cette observation me permet d’identifier les restrictions de mouvement et d’élaborer un plan de séance adapté à vos besoins. À l’aide de différentes techniques, telles que les mobilisations passives, le travail des points gâchettes, des fascias et des tissus profonds, je travaille à redonner de la mobilité et à optimiser le fonctionnement de votre corps.

Étant moi-même très active et impliquée dans le milieu sportif, je comprends les exigences que le sport impose au corps. La course à pied et l’entraînement font partie intégrante de mon quotidien et nourrissent ma pratique. Cette expérience me permet de mieux accompagner les sportifs dans leur récupération, la prévention des blessures et leur retour à l’entraînement, tout en offrant des soins adaptés à toute personne souhaitant bouger avec plus d’aisance et moins de douleur.

Que votre objectif soit de soulager une douleur, d’améliorer vos performances ou simplement de retrouver une meilleure qualité de vie, je vous accompagne avec une approche personnalisée, professionnelle et centrée sur vos objectifs.

Techniques

Massage des tissus profonds

Cette technique travaille en profondeur dans les couches musculaires et le tissu conjonctif pour relâcher les tensions chroniques, améliorer la circulation sanguine et favoriser la récupération musculaire. Particulièrement efficace pour les douleurs persistantes, les raideurs et les surcharges liées à l'entraînement ou à une posture prolongée.

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Fasciathérapie

Cette approche cible les points de tension musculaire responsables de douleurs localisées ou irradiantes ailleurs dans le corps. En relâchant ces points précis, on réduit souvent des douleurs qui semblent, à première vue, sans lien direct avec leur véritable source.

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Traitement des points gâchettes

Le fascia est ce tissu conjonctif qui enveloppe muscles, articulations et organes — quand il se contracte ou s'épaissit, il peut causer des douleurs qui semblent venir de nulle part. Cette approche relâche ces restrictions pour restaurer la mobilité, réduire les douleurs référées et redonner de la fluidité aux mouvements.

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Mobilisations passives

À l'aide de mouvements contrôlés appliqués aux articulations, cette technique restaure l'amplitude de mouvement, prévient les compensations et diminue les raideurs articulaires. Particulièrement utile en réadaptation ou en prévention de blessures chez les sportifs.

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Avis des clients

  • "Service exceptionnel! Très professionnelle et à l’écoute. Je suis sorti beaucoup moins tendu et avec une diminution de ma douleur. Je recommande sans hésiter!"

  • "Super professionnel!"

  • "Superbe expérience! Très à l’écoute de mes besoins et service impeccable!"

  • "Je vous la recommande fortement! Elle est professionnelle et a des mains magiques!"

  • "Étant une athlète de haut niveau, j’apprécie énormément les soins de Léa. Ses manœuvres sont précises, efficaces et permettent un travail en profondeur. Le fait que les massages se fassent sans huile est un vrai plus pour aller chercher davantage de relâchement musculaire. Je recommande fortement !"

  • "Excellente, attentionnée et très professionnelle!"

  • "Moi et mon copain avons reçu un massage à domicile de la part de Léa, tout était parfait ! Elle est douce, à l’écoute des besoins et très professionnelle. Nous recommandons à 100% des services , rien de plus agréable que de recevoir un bon massage dans le confort de chez soi. Merci Léa!"

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